Il corpo ci parla… ma noi lo ascoltiamo?

Il centro Disturbi della Personalità propone un ciclo di incontri informativi rivolti alla popolazione sul tema dei disturbi di personalità e della salute mentale.

Webinar online gratuito sull'uso del Training Autogeno per gestire lo stress e ridurne gli effetti sul corpo - 15 giugno 2021 ore 10:00.

La partecipazione agli eventi è gratuita, è richiesta l’iscrizione>> MODULO DI ISCRIZIONE ONLINE 


Il corpo ci parla…ma noi lo ascoltiamo?

Il Training Autogeno per gestire gli effetti che pensieri ed emozioni stressanti hanno sul nostro corpo.

Sesto incontro del 2021 di una serie a cadenza mensile che analizzerà sotto diversi aspetti e prospettive i disturbi di personalità

DIRETTA STREAMING
15 giugno 2021 – ore 10:00

In questa epoca così frenetica e particolarmente stressante, spesso non ci fermiamo ad ascoltare i segnali che il nostro corpo ci manda per chiederci di rallentare. Sintomi fisici come mal di testa, tensione muscolare, mal di schiena, gastrite, colon irritabile, insonnia, disfunzioni sessuali, ecc. possono essere l’espressione di emozioni quali ansia, depressione, apatia di cui non siamo consapevoli.

Riconoscere l’esistenza di un collegamento tra mente, emozioni e corpo è il primo passo per poter stare meglio. Per fare questo bisogna imparare ad ascoltare il nostro corpo, a prestare attenzione ai segnali che ci invia e a decodificarli correttamente; insomma, bisogna imparare a leggere e capire il suo linguaggio per poi agire in maniera corretta e mirata.

Le tecniche del Training Autogeno sono uno strumento utile e relativamente facili da imparare. Se integrate all’interno di un percorso di psicoterapia possono essere utilizzate proprio per gestire lo stress e le emozioni e nei disturbi psicosomatici.

Conduce: Dr. Andrea Lisotti

L’incontro è rivolto alla popolazione e a chi è interessato al tema dei Disturbi della Personalità.

NON È UN EVENTO DI FORMAZIONE PER PROFESSIONISTI.


EVENTO GRATUITO, RICHIESTA ISCRIZIONE:

Evento concluso - Iscrizioni chiuse

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